Yoga für Senioren mit dem Kneipp-Verein-Kleve

Am 05.09.2018 um 10.00 Uhr startet wieder ein neuer Kurs “Yoga für Senioren – Sport für die Seele” als Kooperation zwischen dem Kneipp-Verein-Kleve und Umgebung e.V. und dem Yoga Vidya in Bedburg-Hau. Sanftes Yoga kann selbst bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken. Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. In diesem Kurs werden spezielle Übungen zur Mobilisierung der Gelenke, zur besseren Durchblutung der Muskulatur und der Organe geübt. Bewusste Atem- und Entspannungsübungen unterstützen das Wohlbefinden. Der Schwierigkeitsgrad wird den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst, so dass jede Übung bequem, sicher und effektiv ausgeführt werden kann. Dieser Kurs findet bei Yoga Vidya in Bedburg-Hau, Dr. Engels-Str. 15, statt. Die erfahrene Yoga-Trainerin Sabine Bludau freut sich auf Ihre Anmeldungen unter Tel. 02821-9773727 oder Handy-Nr.: 0157-50754091. Die Kosten für die insgesamt 5 Abende betragen für Mitglieder des Kneipp-Vereins Euro 37,50, Nicht-Mitglieder sind mit 42,50 Euro dabei. Das komplette Kursangebot des Kneipp-Verein-Kleve finden sie im Internet unter www.kneipp-verein-kleve.de.

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